Sus propios sentimientos | Apoyo emocional | Lidiando con la diabetes
Sus propios sentimientos
Su ser querido acaba de enterarse que tiene diabetes o quizás ha estado viviendo con diabetes por años. No importa sus circunstancias, la diabetes no sólo afecta al paciente con la enfermedad, sino que también tiene un efecto secundario en los familiares y amigos.
La diabetes afecta tanto el estado físico de un individuo, como el emocional. Las personas con diabetes deberán aprender a ajustar sus niveles de comida y actividad, al igual que entender bien sus cambios de humor los cuales pueden indicar una caída en sus niveles de glucosa en la sangre. Pueden ponerse de mal humor cuando su glucosa en la sangre cae por debajo de un cierto nivel. Nuevas rutinas y cambios pueden causar ansiedad y estrés adicional no sólo en personas con diabetes, pero también en usted.
Si alguien que conoce ha sido diagnosticado con diabetes recientemente, usted posiblemente tenga miedos y preocupaciones. El obtener la información correcta puede ayudar a calmar esos miedos.
Trate de recordarse que los cambios toman tiempo.
Las investigaciones sugieren que toma hasta seis semanas (y a veces más tiempo) crear nuevos hábitos. Crear nuevos hábitos de ejercicio y comida toma tiempo y ánimo. El ser paciente y comprensivo con ellos los ayudará a ser más exitoso.
No tenga miedo de hacer preguntas.
Su Farmacéutico de Rite Aid es un recurso que puede utilizar para ayudar a contestar cualquier pregunta que pueda tener sobre tratamientos, cuidado y otras preocupaciones relacionadas a la diabetes.
Para mayor información sobre el control de la diabetes vaya a nuestra sección de Entendiendo.
