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Lidiando con la diabetes
Ya sea que su ser querido acaba de enterarse que tiene diabetes o ha estado viviendo con diabetes por años, cada persona con diabetes tiende pasar por tres fases distintas. A través de investigaciones sobre el paciente, estas tres fases han sido identificadas como aquellas por las que pasan las personas con diabetes, lidiando y controlando la enfermedad.
Durante cada fase, su ser querido necesita ánimo e inspiración. En el mejor de los casos, necesita interacción personal con un equipo de profesionales médicos informados que lo ayudarán a tomar buenas decisiones sobre su estilo de vida.
Fase Uno - ¿Qué tengo qué?
Mariana acaba de enterarse por su médico de que tiene diabetes de tipo 2.*
"No puedo creer que esto me está sucediendo! No puede ser. Estoy tan confundida y no se qué hacer. No quiero cambiar mi vida sólo porque tengo una enfermedad ¿Por dónde empiezo?"
Cuando las personas con diabetes entran en la Fase Uno, están en estado de shock, confundidas y en un estado general de negación. Con un sinnúmero de preguntas, están hambrientos por información sobre dieta, ejercicios y tratamientos con drogas. Se sienten imposibilitados o asustados por su futuro.
La Fase Dos es "Entrar en rutina"
Roberto descubrió que tenía diabetes hace un año y medio y regula la glucosa en la sangre por medio de dieta y ejercicio. A veces piensa que ha hecho bastante para cambiar su vida por causa de la diabetes.*
"Creo que como bastante bien. Claro que podría hacer más, pero no puedo ser perfecto TODO el tiempo. Sé de otra gente que lleva una dieta menos saludable que la mía. No necesito hacer más cambios. Ya he tenido que renunciar a tantas cosas. Entiendo lo que tengo por delante y sé lo que tengo que hacer para mantenerme en control."
Entrar en una rutina es difícil. Las investigaciones sugieren que toma por lo menos seis semanas para comenzar a crear nuevos hábitos. Para muchas personas con diabetes hay un número de cambios en su estilo de vida que deberán tomar lugar para controlar la diabetes de forma exitosa, y esto toma tiempo.
Fase 3 - Aceptación
Linda tiene 53 años y ha estado viviendo con diabetes por 5 años. Ella ha logrado controlar sus niveles de glucosa en la sangre con dieta y ejercicio apropiados. Su médico dice que está saludable.*
"Ahora me doy cuenta de que estoy en control de mi propio bienestar. Quiero mantenerme saludable, por lo tanto, hago una dieta balanceada y hago mucho ejercicio. La diabetes ha sido un verdadero despertar para mi. No controla mi vida. En vez, es sólo un aspecto de mi vida que me sirve como recordatorio para cuidarme bien. Tengo una sensación renovada de libertad y tomo responsabilidad personal por mi salud."
Las personas en la Fase 3 han logrado aceptar la realidad de vivir con diabetes y pueden tomar los pasos apropiados que se necesitan para controlarla.
No importa la fase en que se encuentre su ser querido, usted puede tener un papel importante en ayudarlos a controlar la diabetes. Usted puede proporcionar apoyo emocional y animarlos a que se mantengan constante en sus rutinas médicas, físicas y nutricionales.
Sus farmacéuticos de Rite Aid pueden tener un papel significativo en la vida de una persona con diabetes. Ellos pueden tomarse el tiempo de hacer una consulta personal con la persona para contestar preguntas y calmar sus miedos. Hasta pueden ofrecer recursos, tales como el organizador para la diabetes "Diabetes Health Organizer", el cual puede ayudar a manejar los muchos cambios en el estilo de vida que deberán adoptar para controlar exitosamente su diabetes. La meta es ayudar a las personas a crear hábitos saludables que puedan seguir, para que finalmente alcancen la Fase 3. Los farmacéuticos de Rite Aid tienen la esperanza de que todos sus pacientes con diabetes lleguen a esta fase. La interacción continua y el aliento de Farmacéutico de Rite Aid puede ayudarlos a mantener el estilo de vida saludable que han adoptado.
Para mayor información sobre el control de la diabetes visite nuestra sección de Entendiendo.
