Vivir con diabetes es un reto y uno que requiere atención diaria hacia los aspectos específicos de la salud. El autocuidado es importante para reducir complicaciones que pueden surgir cuando los niveles de glucosa en la sangre no están bien controladas.
Casi todas las personas con diabetes se sienten abrumados, en algún momento u otro, por el reto que enfrentan cuidándose. No está solo. Su equipo de cuidados de la salud, las redes de ayuda y grupos de apoyo para la diabetes están disponibles para ayudarlo a sobrepasar momentos difíciles y asistirle con el control cotidiano. Muchas personas pueden, y se enfrentan a este reto.
Estableciendo objetivos
Hacer cambios en su vida es cuestión de intentar y aprender. Primero, intenta algo, y luego, ve lo que funciona y lo que no funciona. No todas las ideas van a funcionar y es posible que tropiece con algunos problemas en el camino. Y está bien. A veces cuando las cosas van mal, usted aprende una mejor manera de alcanzar su objetivo.
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Lidiando
Es importante reconocer y entender cuáles son los métodos efectivos para lidiar con la diabetes, y cuales no lo son. Los métodos efectivos lo harán sentirse mejor y seguir su plan de cuidado para la diabetes.
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Días de enfermedad
Las personas con diabetes deberían crear un plan para días de enfermedad con su equipo de cuidados de la salud antes de que caigan enfermos.
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Viajes
Su plan de viajes estará basado en el lugar que va a viajar y el tiempo que estará viajando. Necesitará considerar tales cosas como: los tipos de comida que tendrá disponible y sus planes para actividades. Con un poco de planificación, usted puede controlar su diabetes debidamente en cualquier lugar.
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Embarazo
Le esperan muchas cosas buenas con la venida de su nuevo bebé y no debe permitir que la diabetes gestacional se interponga en su camino; sin embargo, tampoco la puede olvidar. Se necesita un cuidado especial durante este momento para que usted y su bebé permanezcan saludables.
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