Las personas con diabetes tienen una mayor tendencia a tener problemas en los pies debido a que tienen un mayor riesgo de sufrir daños neurológicos, mala circulación e infecciones que ocurren al tener diabetes.
Los daños neurológicos pueden resultar por la incapacidad de sentir lesiones en los pies. La mala circulación y los daños neurológicos pueden resultar en llagas que sanan muy lentamente o que no sanan. Por lo tanto, es importante chequearse los pies diariamente para ver que no tenga llagas y otras anormalidades, y darle el cuidado debido a sus pies. De no tratarse rápidamente, las úlceras y llagas pueden infectarse y hasta pueden resultar en amputación.
Siga diariamente estos simples pasos para mantener su pies saludables:
- Revise sus pies todos los días. Busque cortes, llagas, bultos y manchas rojas. Utilice un espejo o pídale ayuda a algún familiar si no puede ver las plantas de sus pies.
- Lávese los pies en agua tibia (no caliente) todos los días. Utilice un jabón suave. Evite remojarlos. Séquese cuidadosamente los pies con una toalla suave, asegurándose de secarse suavemente entre los dedos.
- Aplíquese una loción humectante que no contenga alcohol después de lavarse los pies. No se unte loción entre los dedos.
- Córtese las uñas de los pies en línea recta. No deje bordes afilados para que no lastimen el dedo contiguo.
- No corte callos o juanetes usted mismo. No utilice productos para eliminar verrugas en sus pies. Si tiene verrugas, juanetes o callos, vea a un podiatra (un médico que se especializa en los problemas de los pies) y dígale saber que tiene diabetes.
- Use medias gruesas y suaves y asegúrese de que le queden cómodas. No use medias remendadas o medias con huecos o costuras que puedan rozarle o irritarle los pies.
- Llame a su proveedor de cuidados de la salud si nota cualquier úlcera que no sana o si se hace cualquier tipo de daño en los pies.
